酸菜 :到藏胞家作客,評(píng)價(jià)一般都要請(qǐng)你吃酸菜湯。酸菜了味道好,還可以調(diào)節(jié)口味,增大食欲,增加胃酸的分泌,起有條有理消化的作用。除此而外,吃酸菜還可以有條有理多排汗,有的人吃過(guò)便汗流浹背,可防治感冒。酸菜的做法很簡(jiǎn)單,把一般的蔬菜葉煮到快熟時(shí),取出冷卻,然后裝入壇子或木桶里,再加一點(diǎn)冷水,密封好放在陰涼處,大約一星期左右就成酸菜了。藏胞們一般在春暖花開時(shí)開始忙于做酸菜,夏秋季做得最多。青稞酒 、牦牛肉
青稞酒:到了九寨溝不得不喝的是青藏人民最喜歡,營(yíng)養(yǎng)豐富的青稞酒。青稞酒作為九寨溝美食,青藏人民逢年過(guò)節(jié)、結(jié)婚、生孩子、迎送親友,必不可少。青稞酒,藏語(yǔ)叫做“羌”,是用青藏高原出產(chǎn)的一種主要糧食——青稞制成的。
牦牛肉:作為藏文化中的圖騰崇拜物,牦牛被稱為“神牛”,黑牦牛代表著 “神圣、正義、威嚴(yán)、力量、權(quán)威”,白牦牛是“吉祥、平安、善良、美好” 的象征。俗稱“萬(wàn)能種”的牦牛終身無(wú)勞役,逐水草而居的半野生放牧方式、原始自然的生長(zhǎng)過(guò)程,一生中攝入大量的蟲草、貝母等名貴中草藥,使牦牛肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美。牦牛肉富含蛋白質(zhì)和氨基酸,以及胡蘿卜素、鈣、磷等微量元素,脂肪含量特別低,熱量特別高,對(duì)增強(qiáng)人體抗病力、細(xì)胞活力和器官功能均有顯著作用。牦牛肉極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是其他牛肉所無(wú)法比擬的,《呂氏春秋》載“肉之美者,牦象之肉”,在當(dāng)今港澳和西歐市場(chǎng)上,牦牛肉被譽(yù)為“肉牛之冠”。
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